连日来，琼岛大地光照强烈，气温居高不下，酷暑难耐。记者今天下午从省气象台获悉，这主要是西南暖湿气流在“使坏”。据介绍，受西南暖湿气流的持续影响，在未来一天内，我省仍将出现高温天气，提醒人们继续注意防暑降温。
据省气象台今天下午5时发布的高温天气报告，明天，我省北部、西部内陆地区，仍将出现高温天气，最高气温在35℃至37℃之间。今天夜间到明天白天，我省为多云天气，其中北部和西部局部地区，午后有雷阵雨。
明天夜间到后天白天，我省多云转雨，其中南部多云转小阵雨，其他地区多云转雷阵雨。
据专家预计，受这次阵雨或雷阵雨过程影响，18日至20日，我省的最高气温将有较小幅度下降，从而使已经持续了8天的高温天气有所缓解，琼岛最高气温在32℃至35℃之间。
据气象专家介绍，本月10日以来，由于我省受西南槽天气系统的影响，西南暖湿气流明显加强，高温高湿的热风不断吹向琼岛。与此同时，由于降雨量较小，而光照又非常强烈等，琼岛气温升高得较快。北部、中部、西部内陆地区均出现了36℃至38℃的高温天气。
有关统计表明，5月11日至15日，我省最高气温在36℃以上的市县，少时有9个，多时达11个。其中，13日海口等6市县的最高气温在38℃以上；14日海口的最高气温达38.8℃；15日澄迈的最高气温达39.3℃，创下今年以来的气温最高纪录。
据监测，今天出现36℃以上高温的站点仍有6个，其中临高最高气温38.1℃、儋州37.7℃、海口37.9℃。
专家指出，回顾今年以来的天气，可以发现：在今年4月29日至5月6日和5月10日至16日这两段时间内，我省先后出现了持续7天的高温天气。其特点一是高温持续的时间较长，二是虽然从全省的角度看，高温天气出现的时间和最高气温的数值，都没有突破历史纪录，呈正常态，但部分市县的极端最高气温，仍是突破了当地的历史同期纪录。
据介绍，与历年比较，今年我省共有白沙等3县的5月极端最高气温，突破了历史同期纪录。同时，最高气温在36℃以上的最长的高温连续日数上，乐东曾长达7天，这也突破了当地历史纪录。最高气温在38℃以上的最长的高温连续日数上，儋州多达4天、海口有3天，乐东有1天，它们均突破了当地历史纪录。
农事方面，省农业气象专家建议：成熟荔枝及时采收上市，处果实膨大期的荔枝注意防止雨后裂果；冬种瓜菜亦要继续做好田间保墒抗旱，密切注意高温影响，采取科学管理措施，避免植株老化，尽量推迟罢园期；各地橡胶加强水肥管理，抓住有利天气及时开割。
各地早稻注意加强水肥管理工作。处乳熟灌浆期的早稻注意加强病虫害防治，成熟早稻及时收割晾晒。
专家出招炎炎夏日如何消暑
运动适量不宜选择在烈日下运动，运动量也不宜过大，夏日运动时间最好是傍晚或晚上。
空调不可多吹室内不要长久开空调，一天内一定要开开窗，透透风，让空气流通。室内空调温度最好在26°C—27°C之间。
冷饮少喝饭前饭后不宜喝冷饮；某些妇女在某些情况下如月经期间不能用冷饮；年老体弱、患心脑血管疾病者不宜用冷饮；儿童不能多喝冷饮。冷饮喝多对肠胃有影响，可喝一点淡淡的盐水。
吃出“清凉”夏日饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。消暑的蔬菜主要有苦瓜、黄瓜、芹菜、苦菜、海南野菜(带苦类的)；荤类方面，夏季肉类最适宜的是鸭肉，此外还有泥鳅(高蛋白、低脂肪)、鱼肉。水果方面，要多吃凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、山竹、马蹄子等。以绿茶为主的茶类对解决“苦夏”也有较好的效果。(作者:卓上雄／林书宣／赵懋忠／王颜梅)
